เลี่ยงการยืน นั่ง หรือเดินนานๆ ถ้าเลี่ยงไม่ได้ให้เปลี่ยนอิริยาบถบ่อย ๆ ทุกครึ่งชั่วโมง เลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก เช่น สวมชุดที่คับเกินไป เป็นต้น
ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการเสริมหน้าอก
งดสวมรองเท้าส้นสูงและถุงน่องรัดรูป
นายแพทย์ เชาวนันท์ พรวรากรณ์ ความชำนาญเฉพาะทาง ศัลยศาสตร์ อนุสาขา ศัลยศาสตร์ทั่วไป
ยาและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหมดที่กําลังรับประทาน
ข้อมูลการเข้ารับบริการ เช่น ข้อมูลการนัดหมายแพทย์ ข้อมูลส่วนบุคคลของญาติ ความต้องการเกี่ยวกับห้องพัก อาหาร และบริการเสริมอื่นๆ
การตั้งครรภ์ที่ทำให้ฮอร์โมนและน้ำหนักกดทับเส้นเลือดขา
ไม่ค่อยพบภาวะแทรกซ้อนของอาการเส้นเลือดขอด แต่ภาวะที่อาจเกิดขึ้นได้ มีดังต่อไปนี้
ข้อมูลด้านสุขภาพ รายงานที่เกี่ยวกับสุขภาพกาย และสุขภาพจิต การดูแลสุขภาพของท่าน ผลการทดสอบจากห้องทดลอง ห้องปฏิบัติการ และการวินิจฉัย
ออกกำลังกาย การเดินเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการช่วยให้การไหลเวียนของเลือดบริเวณขาดีขึ้น
ไม่นั่งหรือยืนเป็นเวลานาน พยายามเปลี่ยนท่าบ่อย ๆ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
ประโยชน์ของหมอนรองขา การใช้หมอนรองขาช่วยยกขาให้อยู่ในระดับที่สูงกว่าหัวใจ ซึ่งช่วยลดแรงดันในเส้นเลือดขา ลดอาการบวม ปวด และส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด รักษาเส้นเลือดขอด หมอนรองขาจึงเป็นตัวช่วยที่ดีในการบรรเทาอาการเส้นเลือดขอด โดยเฉพาะหลังจากการยืนหรือนั่งนาน ๆ การยกขายังช่วยป้องกันการสะสมของเลือดในเส้นเลือดขา ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีการดูแลเส้นเลือดขอดที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
